Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2022
|
50,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1600 kcal
|
Rasva: 44,96g | Prot: 126,35g | Hh: 171,40g.
Aamiainen: Аппетиссимо Плодово-Ягодный Десерт, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Велком Ветчина из Окорока, Сырный Дом Сыр Адыгейский Мягкий, Дары Океана Форель Радужная Ломтики, Авокадо, Перекресток Чиабатта Темная. Lounas: Коммунарка Конфета Беловежская Пуща с Клюквенным Пюре, Тилапия, Дмитровские Овощи Картофель Вареный. Päivällinen: Конверты из лаваша с творогом и сыром, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olibognach
|