Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2022
|
47,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1345 kcal
|
Rasva: 51,03g | Prot: 59,41g | Hh: 170,30g.
Aamiainen: Сыр Российский, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. Lounas: Токио Сырный Суп с Копчёной Курицей, Капуста. Päivällinen: Красное Яблоко, Блины. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Lucky Days Карамель Леденцовая. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - iaafigennyi
|