Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2022
|
48,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1128 kcal
|
Rasva: 37,52g | Prot: 88,49g | Hh: 118,96g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), RED Молочный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Фундуком и Макадамией, Конвертики лаваш творог изюм, Помидоры, Капучино с 2,5 %, ВкусВилл Ветчина Куриная Аппетитная, Жареное Яйцо без Жира. Lounas: RED Молочный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Фундуком и Макадамией, Пятерочка Груша Сезонная , Конвертики лаваш творог изюм, Мистраль Булгур Приготовленный , Овощи свежие, Эконива Сыр Колыбельский, Грудка Куриная Гриль. Välipalat/Muut: ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Зеленая Улица Изюм Изабелла, Магнит Хурма, Суздальский Молочный Завод Творог 5%, Капучино с 2,5 %. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|