Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2022
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1897 kcal
|
Rasva: 78,64g | Prot: 64,19g | Hh: 150,75g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Мясничий Пельмени Классические, Магнит Грейпфрут , 48 Копеек Мороженое Сливочное Шоколадное, Ашан Картофель Отварной, Первая Свежесть Голень Куриная, ВкусВилл Сало Белорусское, Сарафаново Сметана 15%, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Жигули Пиво Барное. Lounas: Здоровая Ферма Яйцо Вареное, ВкусВилл Пиво Светлое Жигулевское. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Irinapono
|