Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2022
|
52,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1375 kcal
|
Rasva: 56,39g | Prot: 114,80g | Hh: 116,64g.
Aamiainen: Hojuelas de Avena, Huevo, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Palta, Queso Paria, Tomates, Cebollas, Espirulina, Arándanos. Lounas: Calabaza, Queso Paria, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hojuelas de Avena, Huevo, Tomates, Cebollas. Päivällinen: Huevo, Cacao en Polvo, Hojuelas de Avena, Clara de Huevo. Välipalat/Muut: Queso Paria, Maíz, Fruta Pomarosa Pomarosa. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|