Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2022
|
139 kg
Tähän mennessä pudotettu: 42,8 kg.
Vielä jäljellä: 44 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1257 kcal
|
Rasva: 33,59g | Prot: 131,77g | Hh: 77,11g.
Aamiainen: Herbalife ОЯН, Herbalife Продукт Белковый Специализированный, Herbalife Бета Харт, Herbalife Чай N-R-G, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Herbalife Термо Комплит, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Risenta Psyllium Fiber, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Коллаген Бьюти Комплекс. Lounas: Болгарский Перец, Креветки (Вареные или на Пару), Пятерочка Лук Репчатый, Шампиньоны Тушеные, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Помидоры, Растительное Масло, Сыр Адыгейский. Päivällinen: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника, Herbalife Продукт Белковый Специализированный. Välipalat/Muut: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Протеиновый Батончик, Herbalife Продукт Белковый Специализированный. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dana Dace
|