Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2022
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1775 kcal
|
Rasva: 93,78g | Prot: 89,62g | Hh: 131,30g.
Aamiainen: Ореховая Роща Смесь из Орехов и Изюма, Сметана, Пестравка Молоко 3,2%, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Творожная Запеканка с Манкой. Lounas: Табрис Торт из Куриной Печени, Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Гречка Отварная, Славянская Трапеза Суп-Пюре из Цветной Капусты с Сыром. Päivällinen: Zero Низкокалорийный Джем Чёрная Смородина, Бабаевский Тёмный Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой, Куриное Филе Вареное, Морковь по-Корейски. Välipalat/Muut: Chikalab Chika Layers Toffee & Caramel, Смак Пирог с Картофелем и Мясом. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YulettaRu
|