Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2022
|
80,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1365 kcal
|
Rasva: 62,92g | Prot: 71,37g | Hh: 131,38g.
Aamiainen: Золото Сеймы Яйцо, Селяночка Рисовая Мука, Авида Творог 9%, Кофе с Молоком. Lounas: Банан, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Päivällinen: Глобус Сосиски Ветчинные с Сыром, Помидоры, Mission Deli Тортилья, Меленъ Лечо по Домашнему, Глобус Оладьи Куриные. Välipalat/Muut: Must Have Батончик Мюсли Ягоды Мед. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elechka_cat
|