Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2022
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1635 kcal
|
Rasva: 66,98g | Prot: 91,50g | Hh: 172,48g.
Aamiainen: Творог из Талицы Творог с Наполнителем Чёрная Смородина, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Апельсин, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Смак Булка с Отрубями, Вареное Яйцо. Lounas: Макдоналдс Капучино Карамель (0,3 L), Макдоналдс Роял Де Люкс. Päivällinen: Сливы. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ju•lee B.
|