Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2022
|
83,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 15,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1313 kcal
|
Rasva: 46,16g | Prot: 89,45g | Hh: 138,13g.
Aamiainen: Toure Сыр Творожный Сливочный, Кофе (Растворимый), Село Зеленое Молоко 2,5%, Русское Море Форель Слабосолёная, Овсяноблин. Lounas: Hame Паштет со Свиной Печенью, Хлеб из Цельной Пшеницы, Суп Куриный с Чечевицей. Päivällinen: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Сезонное , Яблоко, Простоквашино Молоко 1,5%, Коломенское Лаваш Вкусно и Просто , Life Protein Протеиновый Коктейль, Мёд, Чай. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|