Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2022
|
47,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1020 kcal
|
Rasva: 42,77g | Prot: 64,17g | Hh: 95,31g.
Aamiainen: Главпродукт Варенье Земляничное, Окей Сыр Король Артур, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Домик в деревне Сметана 10%, Лакт Творог 2%. Lounas: Домик в деревне Сметана 15%, Творог 5%, Хлеб-2000 Хлеб Бородинский, ВкусВилл Тефтели из Говядины и Свинины . Välipalat/Muut: Ватрушка с Творогом. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ellina@fo
|