Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2014
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
851 kcal
|
Rasva: 13,06g | Prot: 43,45g | Hh: 126,30g.
Aamiainen: Harry Schinken, Gut & Günstig Delikatess Hähnchenbrust Filetroulade, Steinhaus Schweinebraten. Lounas: Harry Schinken, Gut & Günstig Delikatess Hähnchenbrust Filetroulade, Steinhaus Schweinebraten. Päivällinen: Knorr Chili Con Carne, Apfel, Gut & Günstig Delikatess Hähnchenbrust Filetroulade, Harry Schinken. lisää...
|
|
1741 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 17 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 13,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|