Päiväkirja - bumvika, 23 loka 22

Profiili - bumvika | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2022

47 kg Tähän mennessä pudotettu: 2 kg. Vielä jäljellä: 2 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 23 lokakuuta 2022:

650 kcal

Rasva: 22,27g | Prot: 14,44g | Hh: 104,14g. Aamiainen: Green Суп Немецкий с Горохом и Копчёностями, Санта Бремор Краб Ролл с Творожным Сыром и Зеленью. Lounas: Яблоки, Мёд. Päivällinen: Лук, Жареная Картошка. Välipalat/Muut: Красное Яблоко. lisää...

1194 kcal

Harjoitus: Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonnousu 5,3 kg viikossa

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - bumvika

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - bumvika, 23 loka 22

Lähetä kommentti

Painohistoria - bumvika