Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2014
|
91,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2622 kcal
|
Rasva: 71,93g | Prot: 153,30g | Hh: 327,29g.
Aamiainen: HUXOL Заменитель Сахара, Фруктово-Ореховая Смесь, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяная Каша на Воде. Lounas: Подсолнечное Масло, Рис Вареный, Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Päivällinen: Балтика Пиво Безалкогольное, Балтика Пиво Безалкогольное, Банан, Vici Крабовые Палочки Охлажденные. Välipalat/Muut: Творог 5%, Хлеб 8 Злаков, Valio Сыр Oltermanni 17%, Банан, Now Omega-3. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yurcik154
|