Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2022
|
54,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1601 kcal
|
Rasva: 84,96g | Prot: 64,60g | Hh: 146,87g.
Aamiainen: ВкусВилл Попкорн Сладкая Карамель, Покровский Хлеб Хлеб Тостовый, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, ВкусВилл Мороженое Слива Яблоко с Хлореллой, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Банан, Vegan Food Арахисовая Паста без Сахара, Первый Хлебозавод Хлеб Покровский, Белый Город Молоко 2,5%, Nut Vinograd Пастила из Сливы. Lounas: Ростик'c - KFC 5 Крыльев. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|