Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2022
|
102,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,1 kg.
Vielä jäljellä: 42,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1489 kcal
|
Rasva: 92,94g | Prot: 92,26g | Hh: 73,81g.
Aamiainen: Восход Хлеб Солнечный, Президент Сыр Плавленный Сливочный, СПК Сосиски Баварские, Кофе Латте. Lounas: Говядина Отварная, Картофель Отварной. Päivällinen: Куриные Крылышки с Кожей. Välipalat/Muut: Орехи Макадамии. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - postanogova88
|