Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2022
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1961 kcal
|
Rasva: 56,49g | Prot: 94,38g | Hh: 261,22g.
Aamiainen: Увелка Перловая Каша , ВкусВилл Манго, Оливковое Масло (Первого Отжима), Dolce Granto Сыр Фасованный Пармезан Deluxe. Lounas: J7 Яблочный Сок, Вкусвилл Пельмени Фудик с Курицей и Говядиной , Голубика. Päivällinen: Меридиан Сельдь Филе-Кусочки в Белом Вине, Русский Хлеб Батон Отрубной, J7 Яблочный Сок. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|