Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2022
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1161 kcal
|
Rasva: 73,46g | Prot: 71,65g | Hh: 59,37g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром, Паштет, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Бекон (Жареный), Яичница. Lounas: Салат Овощной с Маслом, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - diana_2836
|