Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2022
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
700 kcal
|
Rasva: 27,27g | Prot: 55,06g | Hh: 43,64g.
Aamiainen: Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника. Välipalat/Muut: PumpUp Protein Bar Simple Кокос, Пиканта Перец Сладкий Маринованный, Яичница. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|