Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2022
|
57,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1554 kcal
|
Rasva: 83,78g | Prot: 95,52g | Hh: 90,96g.
Aamiainen: Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Coeur du nord Сыр Мягкий Бюш Молодой из Козьего Молока, Самокат Творог из Козьего Молока 5%, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Рижский Хлеб Деревенский. Välipalat/Muut: Protein Rex Протеиновый Батончик Тирамису, Chikalab Белый Шоколад с Фундуком и Кукурузными Чипсами, Грецкие Орехи, FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Голубика. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|