Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2022
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
728 kcal
|
Rasva: 34,42g | Prot: 37,99g | Hh: 70,41g.
Lounas: Рафаэлло Рафаэлло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Суп Куриный с Кусочками (Консервы). Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Самокат Говядина Тушёная Высший Сорт. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком, Курага. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - evgewka73
|