Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2014
|
76,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1839 kcal
|
Rasva: 53,68g | Prot: 160,83g | Hh: 179,79g.
Aamiainen: Himbeeren, Banane, Myprotein Impact Whey Protein, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Aldi Magerquark, Olivenöl, Gekochtes Ei. Lounas: Lidl Sahnejoghurt Griechischer Art, Harry Vollkorn Toast, Aldi Putenbrustfilet, Apti Basmatireis. Päivällinen: Aldi Bio Dinkelbrot, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eatcleantd
|