Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2022
|
82,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2071 kcal
|
Rasva: 67,02g | Prot: 105,09g | Hh: 257,54g.
Aamiainen: Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Пятерочка Банан, Селяночка Овсяные Хлопья. Lounas: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Макдоналдс Кетчуп, Утиное Мясо, Сметана , Сормовский Хлеб Хлеб Богородский, Борщ с Курицей. Päivällinen: Мясо Кролика. Välipalat/Muut: Джемы и Варенья, Оладьи на Кефире, Любятово Подушечки Шоколадные, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сормовский Хлеб Хлеб Богородский, Голубец. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Brunettochka
|