|
Две ночи подряд бегаю в туалет, как будто пиво день пью, а ночь бегаю. Сливает прям конкретно. Это хорошо)
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2438 kcal
|
Rasva: 57,67g | Prot: 97,69g | Hh: 387,05g.
Aamiainen: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каша. Lounas: Nesquik Шоколадные Шарики, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Большая Кружка Ряженка 4%, Здоровая Семья Молоко Сухое Обезжиренное, Фарм-Про Гематоген с-Вита Плюс. Päivällinen: Пятерочка Банан, Картофель Отварной, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Котлеты из Индейки. Välipalat/Muut: Мёд, KDV Карамель Кремка со Вкусом Клубники и Сливок, Рот Фронт Мармелад Акварель. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
Само или что-то назначили?
24 loka 22 jäseneltä: LudaShe
|
Что же вы такое пьёте или кушаете?
24 loka 22 jäseneltä: Elena2020K
|
Ничего такого особенного не пью, не кушаю. Просто видимо отходняк от операции пошел, начала вода сливаться. Ну и перестала компрессионные чулки носить на работу) Без низ всё-таки лучше. А ещё литра два слилось сразу после того, как серому откачали. Но она опять скопилась, сегодня или завтра поеду снова откачивать
24 loka 22 jäseneltä: elena.kurzina
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elena.kurzina
|