Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2022
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1786 kcal
|
Rasva: 76,62g | Prot: 84,57g | Hh: 192,65g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Белый Хлеб, Банан, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Белый Хлеб, Турбаслинские Бройлеры Филейная Ветчина, Цукаты, Банан, Простоквашино Сметана 15%, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна. Päivällinen: Активия Густая Творожно-Йогуртовая с Малиной , Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Рис Отварной. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Aigul_Pavlova
|