Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2022
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1850 kcal
|
Rasva: 96,10g | Prot: 81,63g | Hh: 166,83g.
Aamiainen: Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Творожная Запеканка, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Lounas: ВкусВилл Творожная Запеканка, Куединский Мясокомбинат Котлеты Домашние , Макароны Отварные. Päivällinen: Банан, Братья Караваевы Киш с Курицей и Грибами, Блины на Кефире. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Aigul_Pavlova
|