Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2022
|
85,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1008 kcal
|
Rasva: 27,33g | Prot: 46,64g | Hh: 138,31g.
Aamiainen: Cheddar-Käse, Kerrygold Extra Ungesalzen, Mischkornbrot, Marmelade, Golden Toast Dinkel Toast, Kaffee mit Milch. Lounas: More Nutrition Chunky Flavour Butterkeks, Milbona Quark 20%. Päivällinen: Parmesan (Gerieben), REWE Bio Dinkel Spaghetti , Zucchini, Rote Paprika, Cucina Getrocknete Tomaten. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - claudia.03
|