Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2022
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 17,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1373 kcal
|
Rasva: 42,73g | Prot: 54,58g | Hh: 192,01g.
Aamiainen: Сахар, Черная Карта Кофе Растворимый Сублимированный. Lounas: Чуду, Обычные Блины, Чуду, Говядина Отварная, Шашлык Куриный, Musler Батончик Мюсли Яблоко , Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonnousu 4,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|