Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2022
|
47,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1387 kcal
|
Rasva: 47,35g | Prot: 59,35g | Hh: 175,80g.
Aamiainen: Лимак Лаваш Армянский Тонкий, Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, President Творог 15%, Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Каждый День Цветочный Мед. Lounas: Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Батон Нарезной, Каждый День Цветочный Мед, President Творог 15%, Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%. Päivällinen: Яндекс Лавка Кофе с Молоком, Русский Десерт Бланманже , Pirkka Морковные Оладьи, Пятерочка Яблоко Красное . Välipalat/Muut: Elementaree Яблочно-Морковные Оладьи, Моя Цена Виноград Сушёный Темный. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|