Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2022
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,0 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
831 kcal
|
Rasva: 31,98g | Prot: 59,01g | Hh: 76,18g.
Aamiainen: Kirkland Signature Fully-Cooked Bacon, Kraft Smooth Peanut Butter, Toasted Multigrain Bread, Boiled Potato, Egg, Coffee with Cream and Sugar. Lounas: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Smoked Salmon. Päivällinen: Baked or Broiled Fish. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lindafitter
|