|
42.2%
|
80,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1075 kcal
|
Rasva: 38,15g | Prot: 60,44g | Hh: 131,91g.
Aamiainen: Friendly Farms 1% Cottage Cheese, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Bananas. Lounas: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Happy Farms Sharp Cheddar Cheese Slices, Hillshire Farm Oven Roasted Turkey Breast, Egglife Egg White Wraps - Original. Päivällinen: Ore-Ida Extra Crispy Golden Crinkles French Fried Potatoes, On The Border Tortilla Chips. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Shake Those Pounds
|