Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2022
|
44,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
489 kcal
|
Rasva: 12,44g | Prot: 34,26g | Hh: 62,77g.
Lounas: Hershey's Kisses, Lala Lala 100 sin Lactosa +Proteína Light, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar , Splenda Endulzante sin Calorías, Canela, Fresas, Plátano, Avena. Päivällinen: Bistec de Res, Guacamole, Tortillas de Maíz, Pechuga de Pollo, Frijoles Negros. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|