Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2022
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,1 kg.
Vielä jäljellä: 21 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1346 kcal
|
Rasva: 55,44g | Prot: 90,40g | Hh: 124,60g.
Aamiainen: Fresas Congeladas, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Русагрогрупп Удобное Яйцо, Увелка Хлопья Овсянные. Lounas: Zanahoria, Ejotes, Aceite de Oliva, Lomo de Cerdo , Увелка Гречка . Päivällinen: Метро Сыр Чеддар, Metro Chef Колбаса Сырокопченая Пепперони, Aceite de Oliva, Huevo, Ejotes. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - carlixvelado
|