Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2022
|
52,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1470 kcal
|
Rasva: 123,76g | Prot: 68,17g | Hh: 23,41g.
Aamiainen: Оливковое Масло, Помидоры Черри, Сыр Моцарелла, Зеленый Листовой Салат, Iberica Оливки без Косточки, Заповедные Продукты Смалец, Яйцо Куриное. Lounas: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Руккола, Лето Укроп Свежий, Зеленый Листовой Салат, Заповедные Продукты Смалец, Приготовленный Лук, Говядина Тушеная. Päivällinen: Петрушка, Свекольная Ботва, Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, Брокколи, Заповедные Продукты Смалец, Приготовленный Лук, Мясо Есть Ребра Бараньи. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|