Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2022
|
74,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1242 kcal
|
Rasva: 55,31g | Prot: 75,79g | Hh: 106,94g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Растворимый Кофе (из Порошка), Дивный Берег Горбуша Филе-Ломтики, Хохланд Творожный Сыр, Каравай Хлеб Многозерновой, Вафли па. Lounas: Паста с Креветками, Славянка Степ. Välipalat/Muut: Американо, Ростик'c - KFC Картофель Фри Малый, Ростик'c - KFC Байтсы Малые. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|