Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2022
|
51,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1219 kcal
|
Rasva: 66,84g | Prot: 112,73g | Hh: 40,76g.
Aamiainen: Ого Отруби Ржаные, Стоинг Мицеллярный Казеин, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Ого Отруби Ржаные, Яичный Белок, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Lounas: Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Päivällinen: Помидоры, Вологодское Льняное Масло , Говядина Отварная, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Помидоры, Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|