Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2014
|
54,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1007 kcal
|
Rasva: 81,44g | Prot: 48,27g | Hh: 23,26g.
Aamiainen: Margaret Holmes Fancy Chopped Spinach, Breakfast Best Sausage Patty, Egg, Tostitos Medium Salsa, Coffee, Kroger Heavy Whipping Cream. Lounas: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Natural Factors Black and White Chia Seeds, Cocoa Powder (Unsweetened), Splenda No Calorie Sweetener. Päivällinen: Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Margaret Holmes Fancy Chopped Spinach, Harris Teeter All Natural Chicken Leg Quarters. lisää...
|
Painonpudotus 7,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - PHgardener
|