Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2022
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1384 kcal
|
Rasva: 49,94g | Prot: 114,97g | Hh: 113,62g.
Aamiainen: ВкусВилл Икра Трески Солёная, Аладушкин Хлеб Кёльн, Простоквашино Молоко 1,5%, Перекресток Авокадо, Яйцо, Тыква. Päivällinen: Snaq Fabriq Coco Tropic, Болгарский Перец, Помидоры, Перекресток Чиабатта Классическая, Куриное Филе, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiaa888
|