|
day 23 of the bikini body mommy challengr was on 10/23/14
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
933 kcal
|
Rasva: 15,87g | Prot: 65,68g | Hh: 131,56g.
Aamiainen: Hojuelas de Avena (Instantánea, Preparada con Agua, Enriquecidas), Café Colado, Sustituto de Crema (en Polvo), Azúcar Morena. Lounas: Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Camarones al Horno o a la Parrilla, Camarones al Horno o a la Parrilla, Pechuga de Pollo a la Plancha, Espaguetis. Välipalat/Muut: Café con Leche, Sustituto de Crema (en Polvo), Pan Blanco Tostado, Café, Azúcar Morena, Sustituto de Crema (en Polvo), Bonlac Yogur Non Fat, Del Monte Banana. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - noreenjrp31
|