Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2022
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1694 kcal
|
Rasva: 75,13g | Prot: 70,80g | Hh: 180,99g.
Aamiainen: Яшкино Бельгийский Темный Шоколад 55% Какао, Конфета, Storck Werther's Original Сливочная Карамель , Кириешки Кириешки Лайт, Подворье Запеканка Творожная с Персиком, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Пестравка Молоко 3,2%, Сметана. Lounas: Бабаевский Шоколад с Миндалем, Магнит Венигрет Овощной , Смартори Котлета Куриная Жареная, Гречка Отварная, Русский аппетит Суп с Фрикадельками. Päivällinen: Печенье к Чаю, Масло Подсолнечное, Global Village Фасоль Красная Консервированная, Винегрет без Масла, Сметана , Творожная Запеканка с Изюмом. Välipalat/Muut: Бабкины Семечки Семечки, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Snaq Fabriq Cookie Nuts Peanut & Salted Caramel. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YulettaRu
|