Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2022
|
75,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1309 kcal
|
Rasva: 46,99g | Prot: 67,20g | Hh: 160,31g.
Aamiainen: Чай, Хороль Йогурт 1,5%, Гринагро Творог 5%. Lounas: Конфета, Элика Пицца с Куриным Мясом и Грибами , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Говядина с Овощами Тушеная, Булгур (Вареный). Päivällinen: Кольраби, Чай, Владхлеб Штрудель Творог и Вишня, Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Говядина с Овощами Тушеная, Булгур (Вареный). Välipalat/Muut: Чай, Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Кофе. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eliseeva69
|