Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2014
|
129,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,5 kg.
Vielä jäljellä: 40,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1641 kcal
|
Rasva: 20,94g | Prot: 98,06g | Hh: 292,70g.
Aamiainen: Egg Beaters Egg Beaters - Original, Aunt Millie's 35 Calorie Whole Grain Bread, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Strawberry Banana, Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge. Lounas: Plain or Vegetarian Baked Beans (Canned), McDonald's Premium Grilled Chicken Classic Sandwich (No Mayo). Päivällinen: Great Value Golden Sweet Whole Kernel Corn (No Salt Added), Dannon Light & Fit Yogurt - Vanilla (45 Calorie), Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, ConAgra Foods Sugar Free Chocolate Pudding Snack Pack (Hunt's), Healthy Choice Cafe Steamers Honey Balsamic Chicken. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hoosier436
|