Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2022
|
75,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1614 kcal
|
Rasva: 60,11g | Prot: 81,03g | Hh: 147,98g.
Aamiainen: Сахар, Haas Авокадо, Колбаса Докторская, Брест Литовск Сыр, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Чебаркульский Молочный Завод Ряженка Груша-Карамель, Творог 5%, Пицца Маргарита. Lounas: Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Курица Гриль, Салат Зимний. Välipalat/Muut: Петрохлеб Печенье Песочное, Печенье Рыбки. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - TATYNA BELAY
|