Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2022
|
97,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 22,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1355 kcal
|
Rasva: 68,41g | Prot: 80,98g | Hh: 102,77g.
Aamiainen: Delba Цельнозерновой Хлеб, Кофе (из Молотых Зерен), Малиновое Варенье, Сырник, Колбаса Докторская, Жареное Яйцо. Lounas: Беляш, Свекла Вареная, Белая Дача Салатный Микс, Черкизово Сосиска Молочная. Päivällinen: Сырник, Лента Кальмар Копченый, Хлеб Цельнозерновой, Кабачковая Икра. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ирина Палкина
|