|
♥️
|
53,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1255 kcal
|
Rasva: 38,79g | Prot: 64,38g | Hh: 167,84g.
Aamiainen: Клубника, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена, Миндальное Молоко (Подслащенное). Lounas: Петрушка, Грецкие Орехи, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Спагетти Добродея Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы, Судак. Päivällinen: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Индейка. Välipalat/Muut: Alpro Миндальное Молоко, Клубника, Банан, Здорово Хлебцы Вафельные Льняные, Свежевыжатый Яблочный Сок, Морковный Сок. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|