Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2022
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1688 kcal
|
Rasva: 51,67g | Prot: 57,02g | Hh: 254,83g.
Aamiainen: Global Village Корнишоны Маринованные, Яблоко, Молочный Мир Сыр Сметанковый 50% , Вареное Яйцо. Lounas: Яблоко. Päivällinen: Яблоко, Global Village Корнишоны Маринованные, Лента Багет Фитнес. Välipalat/Muut: Пятерочка Ржаной Багет с Чесноком . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|