Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2022
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1431 kcal
|
Rasva: 62,64g | Prot: 79,75g | Hh: 139,99g.
Aamiainen: Сметана , SPAR Сырники Домашние, Кофе с Молоком. Lounas: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла, Creative Kitchen Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Яйцо, Freshclub Ролл с Ветчиной и Сыром. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталья8807
|