Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2022
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1468 kcal
|
Rasva: 57,62g | Prot: 53,92g | Hh: 183,83g.
Aamiainen: Яблоко Зеленое, Сахар, Черная Карта Кофе Растворимый Сублимированный. Lounas: Вкус Кутаб, Красный Октябрь Нива, Лаваш Тонкий, Шашлык Куриный, Гренки Домашние, Говядина Отварная, Моя Цена Вермишель Быстрого Приготовления, Обычные Блины, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|