Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2022
|
125,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 45,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1094 kcal
|
Rasva: 31,60g | Prot: 32,71g | Hh: 162,27g.
Aamiainen: Gut & Günstig Kernige Haferflocken, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren. Lounas: Gut & Günstig Vollkorn Knäckebrot, Kerrygold Tomaten Kräuter Butter. Päivällinen: Wagner Rustipani Pilz-Trio Vegan. Välipalat/Muut: Salatgurke, Kaffee, Rote Paprika. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
 Kommentit
24 loka 22 jäseneltä: Lotusbluete80
|
Dankeschön , bin auch glücklich über das Ergebnis.
Hoffe das ich weiter standhaft bleibe was den ganzen Gummibärchen Kram angeht, bei uns immer Keller ist alles vorbereitet für nächstes Wochenende wenn die Kinder klingeln kommen 👻
24 loka 22 jäseneltä: Harzgirl79
|
Ojee Gummibärchen sind auch meine Schwachstelle 😂😂😂
24 loka 22 jäseneltä: Lotusbluete80
|
Merkwürdig ist, ich habe die ganze letzte Woche nicht genascht. Und der Kuchen am Wochenende, den empfand ich als sehr sehr süss, und nach einem Stück war ich satt.
24 loka 22 jäseneltä: Harzgirl79
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Harzgirl79
|