Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2022
|
128,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2025 kcal
|
Rasva: 75,98g | Prot: 87,85g | Hh: 246,43g.
Aamiainen: Gutfried Geflügel Salami, Dulano Kochschinken, Gutfried Hähnchenbrust Aufschnitt, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Lieken Urkorn Müslibrot, Kamps Graubrot, Tee, TiP Süßstoff Tabletten. Lounas: Salatgurke, Milbona Skyr Erdbeere. Päivällinen: Kuemmerling Kräuterlikör, Hallo Pizza Pizzabrötchen Schinken Käse , Gemischter Salat mit Dressing, Mayonnaise, Pommes Frites, Dornseifer Zigeunerschnitzel. Välipalat/Muut: Kathi Mandarinen Schmandkuchen. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aholliday
|